반응형 분류 전체보기80 나이 50세에 시작한 다이어리 습관 | 삶을 180도 바꾼 변화의 비결 기록으로 다시 시작한 인생50세에 접어든 저는 큰 교통사고의 후유증과 삶의 공허함 속에서 변화를 절실히 느꼈습니다. 이혼 후 홀로서기를 해야 했고, 누군가의 엄마와 아내로만 살아온 나 자신을 돌아보는 시간이 필요했습니다. 그러다 우연히 만난 PDS 다이어리와의 만남은 저에게 새로운 시작의 불씨가 되었죠. 매일의 기록이 쌓이며 저는 잃어버렸던 꿈을 되찾고, 주도적인 삶을 살아가는 방법을 배웠습니다. 이번 글에서는 다이어리 기록이 어떻게 제 삶을 변화시켰는지, 그리고 이를 통해 얻은 깨달음을 나누고자 합니다.1. 다이어리 습관의 시작: 하루하루 기록으로 만들어낸 변화(1) PDS 다이어리와의 첫 만남처음 PDS 다이어리를 알게 된 건 유튜브 영상 덕분이었습니다. 영상 속에서 “딱 1년만 미쳐라. 그러면 인생.. 2024. 12. 28. 작심삼일 탈출법: 딥마인드로 인생을 바꾸다 작심삼일 탈출법: 딥마인드로 인생을 바꾸다매년 새해가 되면 한 번쯤은 결심하죠. 다이어트, 영어 공부, 운동… 하지만 작심삼일로 끝난 경우가 얼마나 많았나요? 저도 마찬가지였습니다. "왜 이렇게 나는 매번 실패할까?" 스스로를 자책하며 무기력감에 빠지곤 했어요. 하지만 김미경 강사의 강연에서 ‘딥마인드’라는 새로운 개념을 접한 뒤, 저의 삶은 완전히 달라졌습니다. 딥마인드는 단순한 자기계발이 아니라 나를 진정으로 사랑하는 선택을 지속적으로 해 나가는 과정이에요. 이 글에서는 김미경 강사의 딥마인드 철학을 바탕으로, 작심삼일의 굴레에서 벗어나 진짜 삶의 변화를 만드는 법을 공유하려고 합니다.1. 작심삼일의 진짜 원인: 인마인드와 딥마인드우리가 실패하는 이유는 단순히 의지가 약해서가 아니에요. 강연에서 김미.. 2024. 12. 27. 덕분에 감사하는 삶 | 김응빈 교수 강연에서 배우는 행복 비결 덕분이라는 단어에 담긴 깊은 의미우리는 흔히 "덕분에"라는 말을 가볍게 사용합니다. 하지만 이 말이 진정으로 가지는 의미를 깊게 생각해 본 적 있으신가요? 김응빈 연세대 교수님의 강연을 들으며 저는 ‘덕분에’라는 단어가 얼마나 중요한 삶의 메시지를 담고 있는지 깨닫게 되었습니다. 이 강연은 감사와 사랑, 그리고 우리가 살아가는 방식을 되돌아보게 만드는 특별한 시간이었습니다. 이번 글에서는 덕분이라는 말이 가지는 깊은 가치를 탐구하고, 우리 삶에 적용할 방법을 함께 나누고자 합니다.1. 덕분에 살아가는 삶, 그리고 미생물의 교훈김응빈 교수님은 미생물을 통해 우리 삶의 중요한 교훈을 들려주셨습니다.미생물이 알려준 생명과 적응의 메시지교수님은 미생물학자로서 지구 최초의 생명체 중 하나인 미생물이 끊임없는 환경.. 2024. 12. 26. 책을 먹어라: 독서가 만드는 단단한 정신과 삶의 변화 (고도원) 책이 나를 바꾼다우리는 종종 무력감과 외로움 속에서 “무엇을 해야 할지 모르겠다”는 생각에 빠질 때가 있습니다. 저 역시 그러한 절망의 순간을 겪었지만, 결국 저를 구해낸 것은 "책을 먹는 삶"이었습니다. 책은 단순히 읽는 것을 넘어, 우리의 정신과 영혼을 변화시키는 놀라운 힘을 가지고 있습니다.이번 글에서는 고도원의 강연 내용을 바탕으로 독서가 우리의 삶과 정신을 어떻게 단단하게 만드는지, 그리고 구체적인 독서법과 그 효과를 소개합니다.1. 책을 먹는다는 의미: 단순히 읽는 것을 넘어책을 읽지 말고 먹어라‘책을 먹어라’는 단순히 독서를 권장하는 말이 아닙니다. 책을 읽고, 소화하고, 자신의 정신과 영혼을 단단하게 만드는 과정을 의미합니다. 고도원 작가는 "책은 우리의 몸을 만들고, 정신을 형성하며, 영.. 2024. 12. 24. AI와 성공 레시피 | 일 잘하는 사람들의 비밀과 실천 팁 일 잘하는 사람들의 비밀은 무엇일까?"일 잘하는 사람들은 무엇이 다를까?" 저는 항상 이 질문이 머릿속에 떠오릅니다. 특히 AI가 비즈니스와 일상 속에서 빠르게 발전하면서, 이 기술을 잘 활용하는 사람들이 어떤 방식으로 일을 더 효율적으로, 그리고 창의적으로 해결하는지 궁금했죠.이번 강연에서는 조용민 대표님이 AI와 성공적인 비즈니스 레시피에 대해 풀어놓은 이야기를 공유하고자 합니다. 단순히 기술을 자랑하는 것이 아니라, AI를 진짜 삶의 문제를 해결하는 데 어떻게 활용할 수 있을지에 대한 귀중한 통찰을 얻을 수 있었어요. 자, 함께 성공의 비밀을 열어볼까요? 😊1. AI를 활용한 문제 재정의의 힘① 일상 속 문제를 재정의하라우리는 종종 "문제를 발견하는 것"에만 집중하곤 합니다. 하지만 중요한 건 문.. 2024. 12. 20. 안 할 이유가 없다면 그냥 해보세요: 김동식 작가의 인생 전환 이야기 작은 선택이 만든 인생의 큰 변화인생에서 한 번쯤 우리는 고민합니다. 새로운 기회가 왔을 때, 도전할지 말지 망설이다 결국 포기한 적 있으신가요? 김동식 작가는 자신의 이야기를 통해 “안 할 이유가 없다면 그냥 해보자”라는 단순하지만 강력한 메시지를 전합니다. 공장 노동자로 10년을 보내던 그는 단 한 번의 선택으로 삶의 방향을 완전히 바꿨습니다. 오늘은 그의 이야기를 통해 삶을 변화시키는 태도와 용기에 대해 함께 생각해보려 합니다.1. “안 할 이유”를 찾으며 살았던 과거① 공장 노동자로 보낸 단조로운 시간김동식 작가의 20대는 단조로움 그 자체였습니다. “집-공장-집-공장”을 반복하며 그는 “20대가 삭제된 느낌”이었다고 회상합니다. 게다가 그는 변화를 두려워하는 극단적인 내향인이었습니다. 새로운 기.. 2024. 12. 19. 이전 1 2 3 4 ··· 14 다음 반응형
